xyz軟體王

DVD13401--鄭多燕 塑身女皇教你打造完美曲線 完美曲線操 (15分鐘天天跟著做 讓你瘦得更美麗)(DVD一片裝)
STU429--摔跤教學 繁體中文版 (2cd)
STU422-2--高爾夫～入門與初學練習 繁體中文版(2cd)
STU430--國際標準交際舞教學（曼波、狐步、黏巴達） 繁體中文版 (3cd)
STU625--自然生態光碟系列 - 花園生態缸 (讀者在本光碟的帶領之一可以親手創作一缸花園生態缸 將花園的美景融入居家生活中 也是自然教育及生態最佳的教學題材) 繁體中文教學版

軟體簡介:



凱西史密斯拉丁舞曲健身操VCD繁體中文光碟版




拉丁舞曲輕快活潑的韻律，加上燃燒熱量和雕塑身材的動作，健身可以好玩又有效。請跟凱
西一起到洛杉磯著名的康加舞蹈室，參加熱鬧的舞會。還有頂尖的拉丁舞高手和熱力四射的現
場樂隊，陪著我們一起舞動青春。 　　基本拉丁舞：運用平順性感的薩爾薩、馬琳格、恰恰等
舞步，設計出低衝擊力、燃燒熱量的有氧動作。簡單好玩的入門運動，將搖擺您的臀部，加強
你的心臟功能。 　　火辣拉丁舞：加快節奏，把所有舞步編成不間斷的火辣動作。做一段可以
很快就見得到效果的20分鐘運動；或是二段合併成一個40分鐘充滿活力的運動。人人都會的簡
單易學拉丁舞步！ 　
　◎拉丁舞曲健身操動作： 　　
快速練習一：暖身動作 基本拉丁舞
健身時間：20分鐘 　　
快速練習二：火辣拉丁舞 緩和動作
健身時間：20分鐘 　　
◎意外的驚喜： 　　頂尖拉丁舞高手示範熱情洋溢的拉丁雙人舞，可供學習薩爾薩、恰恰和
馬琳格等舞蹈的基本舞步和花式轉圈 - 讓你現學現會，成為曲線優美的舞林高手。 　
　☆運動前，請徵詢專家建議，依照個人身體狀況進行健身課程，以達到最佳效果！