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DVD3662--鄭和下西洋(1dvd)
TIC0521-3--神奇塑身 (繁體字幕中文發音:VCD格式) (3CD)
DVD14105--陳氏太極拳老架一路 (講解演示者為世界太極拳冠軍有"太極王子"之稱的{王二平}先生) 中文版(DVD一片裝)
DVD10892--彩妝之物語-藤原美智子之美容教室DVD 第三集：眼部彩妝技巧(本課程將引領您進入美麗殿堂) 日語發音中文字幕版(DVD一片裝)
TIC1238--台灣商業週刊 1008到1022集 繁體中文電子書合輯版(PDF檔)

　


　
軟體簡介:

01.Introduction簡介

02.Warm-up暖身運動

03.Heads,Hands＆Arms頭.手與手臂

04.Hips臂部動作

05.Chest＆Shoulders胸與肩膀

06.Hip Circles繞臂動作

07.Undulations＆Snakes波浪和蛇形動作

08.Shimmy快甩

09.Routine組合動作

10.Cool-down緩和運動